легкий способ сбросить вес слушать онлайн

2. Финские ученые, на протяжении 5 лет наблюдали 1059 хельсинкских полицейских в возрасте от 30 до 59 лет. Было отмечено, что случаи инфаркта (как со смертельным исходом, так и без него) чаще наблюдались у людей с самыми высокими уровнями инсулина 12.

3. При обследовании 7246 парижан, состояние здоровья которых отслеживалось на протяжении 63 месяцев, была обнаружена связь между коронарной болезнью сердца и высоким уровнем инсулина, причем у людей с ожирением эта зависимость была выражена ярче 13.

4. В 1996 г. журнал «The New England Journal of Medicine» опубликовал результаты исследования, проведенного в Квебеке. Ученые взяли пробы крови у 2103 мужчин. За последующие пять лет 114 испытуемых перенесли инфаркт. Оказалось, что у них уровень инсулина был на 18% выше, чем в среднем по данной выборке 14.

Масштабность и статистическая значимость этих исследований, а также многочисленные труды Ривена, упомянутые ранее, ставят высокий уровень инсулина на одно из первых мест в списке факторов риска. Теперь общая картина синдрома X становится предельно ясной. Злоупотребление рафинированными углеводами и крахмалистыми продуктами, характерное для большинства развитых регионов современного мира, приводит к долговременной гиперсекреции инсулина. Из-за постоянной перегрузки система инсулинового обмена начинает давать сбои, возникает гиперинсулинизм, снижается толерантность к глюкозе, появляются другие расстройства.

Особенно страдают кровеносные сосуды. Разрушительное влияние на них оказывает как избыток инсулина сам по себе, так и нарушение профиля холестерина (высокий ЛНП в сочетании с низким ЛВП). Из-за атеросклеротических изменений в артериях растет кровяное давление, развивается гипертония (в особенности у тучных людей). Не забудем, что ожирение в сочетании с дисбалансом метаболизма сахара и инсулина - прямой путь к диабету.

В настоящее время, по оценкам специалистов, в США 20 млн диабетиков, а людей с преддиабетическим состоянием в несколько раз больше.

Для тех, кто хочет сохранить здоровье своего сердца, информация о синдроме X и его составляющих жизненно важна. Питаясь по Аткинсу, вы убиваете сразу нескольких зайцев: корректируете все составляющие синдрома X, а заодно питаете свой организм полноценной и здоровой пищей.

Источник: легкий способ сбросить вес слушать онлайн

Выбор редакции: как сбросить вес после преднизолона